Fajny post mysle ze po czesci masz racje ale nie obieraj za przyklad arnolda, ktory bral 10-15 mg/doba , bo wystarczy powiedziec : spojrz na Ronniego Colemana Ron jest raczej poparciem drugiejteorii, ktora mowi, ze aby wygladac tak jak on trzeba jes troche wiecej mieta....A obecnie jakis przecietny sterydzik w silowni zamiast brac mete [...]
spodobał mi sie post a jak wyglada sprawa szkodliwości dla watroby i inne skutki bo w sumie to jasno nie bylo powiedziane - moze jak ktos ma dostep do jakis konkretnych info to niech sie podzieli wiedzą pozdro
Wejdź do działu Odrzywianie-jest tam podwieszony post o zapotrzebowaniu kalorycznym I gratuluję profilu Jak masz 70 w udzie bez tluszczu to jesteś gigantem Pozdro.
no ale to chodzi o samo sformłowanie "na sucho" ok zreszta juz go przekonałem ze sie mylił w szatni jest o tym tez post z odnosnikiem do tegoi tam piszą
E-lite, to twoje WPC = Wapno Potas Cynk? Widzialem ten wynalazek dzisiaj w aptece - warto dorzucic do cyklu deka + enan (pacz moj post)? Jak kiedys na priva czatowalismy to o WPC nic nie wspominales... Omega3 az tak potrzebna?
[...] Myślę, że te uzyskane na Hitecu są bardzo dobre. Byćmoże na Olimpie byłyby podobne lub nawet lepsze ale polecam jednak HITEC bo szczerze mówię- nie zawiodłem się na tej firmie. Pamiętaj jednak by były jakieś efekty, musisz trzymać się DIETY! To najważniejsze. Jeśli nie miałeś okazji przeczytaj mój post! http://www.sfd.pl/temat137123/strona1/
wiem ze na temat sciem nie powinienem sie wypowiadac ( pewnie wszyscy odwiedzjaacy moj nowy post wiedza o co chodzi )... ale naprawde, 100 kg na barki to po pierwsze zabojstwo dla twojego kregoslupa w tym wieku a po drugie to nie mozliwe.... see you narka
Donio ma racje bo smierdzi jajem ten post. "trenuje zawodowcow a nie pseudo kulturystow - koksiarzy" W koncu zawodowcy osiagaja swoje polmetrowe ramiona na rzezbie od mleka i obiadow babci Kaczki.
kolego sznowny, pocwiczysz jeszcze pae latek (jesli tyle Twoje cialko wytrzyma) to pogadamy - badz,majac 30 lat, bedziesz z lezka w oku wspominal "stare dobre czasy" kiedy sie trenowalo na silowni po 3 godz. Zycze szczerze powodzenia mimo to! P.S. przeczytalem caly ten post. Z przykroscia stwierdzm ze ZMARNOWALEM czas!
hmmm chyba ten post jest po to aby wyjasniac niejasnosci zwiazane z treningiem cyklicznym, skoro nie ma treningu i was to tak bardzo boli to po co piszecie w kolko o tym samym, zalozcie posta i tam piszcie sobie a nie tutaj burdel od kilku stron ...
Lepiej przenieś ten post do fitnessu - tam chyba lepiej by pasował I podzielam opinie moich poprzedników - zmniejszenie węgli przy jednoczesnym zwiększeniu ilości spożywanego białka + aeroby - których czas trwania powinien zależeć od poziomu twojego wytrenowania. Często wykonujesz ćwiczenia o charakterze krążeniowym? Jeżeli nie wykonywałeś ich [...]
To jedyny dobry post o serduchu, ktory znalazlem w dopingu! Czemu to jest tak zaniedbywane? Tez bylbym cholernie wdzieczny jakby sie ktos wypowiedzial. Przeciez najgorsze przypadki sa wlasnie z zaniedbania tego organu.
Kolejny który mnie rozbawił - ale dosyć tego żartowania, zaśmiecamy tylko post. P.S - nie używałem anabolików Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-15 00:05:33